一指禅--静修 发表于 2012-7-24 12:42:49

一字桩为什么上掌朝天托举、另一手“劳宫”穴对“髀穴关”

作者:王瑞亭
上掌托天,掌心为阴;掌背为阳,掌心朝天,就是利用人“三个窗口”之一的劳官穴,与天相依,进而采集天阳之气,达到以阳补阴的目的。
       下掌心对“髀关”穴,是一种自我导引。《灵枢·经脉》中讲:“因足阳明之脉从此入髀,犹如髀界之关门,故名髀关。本穴可以促进胃经内气血运行,使气化作用加强。”
      从整体上看,上掌托天,下掌对“髀关”,两臂形成一个“S”型,与太极图中阴阳交界的分界极为相似,它象征着阴与阳的相互运动与沟通。所以两臂的“S”型姿式,是沟通天地人之气,平秘人体内阴阳的重要方式。这种姿势形成气路与站桩相得益彰。所以,一字桩增强功力的效果特别明显。

飘逸的云 发表于 2012-9-16 12:39:37

{:3_48:}{:3_48:}{:3_48:} 学习。

西垂剑客 发表于 2012-10-8 19:03:39

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花小小 发表于 2012-10-14 18:03:15

哦哦哦哦哦

安徽★秋实 发表于 2013-1-28 11:47:24

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