一指禅--静修 发表于 2012-7-24 13:52:33

为什么说本功在疗疾中能有规律地减轻与增加体重

作者：王瑞亭
   观察3名肥胖症者，练功一个月，体重减轻3公斤。这是因为，有氧训练+肌力训练+韧性训练是减肥的关键。本功站桩是有氧训练并产生大量的热，增加了脂肪的氧化消耗，站桩架式越低，就越增加下肢及腹部肌肉的训练，同时还可增加韧性。5名消瘦病人，习练本功两个月，体重平均增加2．5公斤，这是因为站桩提肛收腹、对内脏起按摩作用、增进食欲、提高消化与吸收功能的结果。
      [例一]刘xx，男，38岁，天津塘沽建筑公司工人，身高1．72米，体重110公斤。血压高，动则气喘，无力。1988年5月参加一指禅气功学习班，练功三个月，体重降至95公斤，身觉有劲，走路较前方便多了。至今体重已降到90公斤，血压降至正常范围。
       [例二]xxx，男，60岁，退伍军人，天津人。身患胃溃疡、慢性肾炎、骨质增生等多种疾病。1989年2月开始练功，练功前体重47公斤。1989年4月参加天津全国一指禅气功师资培训班，练功3个月后，体重升至52．5公斤，1990年5月又参加气功班学习，体重已升至57．5公斤，其他疾病已经治愈。
         

飘逸的云 发表于 2012-9-16 12:28:47

学习学习{:3_52:}

西垂剑客 发表于 2012-10-8 17:32:33

好！太好了！:victory:

花小小 发表于 2012-10-14 17:25:13

长肉长肉我很期待

安徽★秋实 发表于 2013-1-28 11:40:56

:victory::victory:

流云 发表于 2013-3-11 20:47:32

:victory::victory::victory:

空谷幽兰 发表于 2013-3-13 11:57:44

我也是哦，吃饭香。

一二三 发表于 2014-4-19 15:28:22

好，很期待啊

孤狼盛 发表于 2014-11-19 18:49:14

我练功后吃饭少，一天一顿饭，可是体重再增加？这是为什么？
页: [1]
查看完整版本: 为什么说本功在疗疾中能有规律地减轻与增加体重