辽宁沈阳--张波 发表于 2012-10-27 15:48:33

坚持！！再坚持一下！！就好了！！！

辽宁沈阳--张波 发表于 2012-10-28 16:39:09

★紫龍理事 发表于 2012-9-9 18:56 static/image/common/back.gif
这些有些是肌肉力量不够，大多数是因为姿势步正确，还有就是不够放松，肌肉僵硬引起的。这些需要慢慢的调整 ...

:):):):):)

燕来飞 发表于 2013-2-20 08:38:51

站桩两手臂酸的很大家有没有好办法

msn447 发表于 2013-3-28 16:03:02

:):victory:

万事随缘 发表于 2013-4-12 22:23:39

很好，谢谢老师的指导

流云 发表于 2013-4-13 22:00:18

:):):):):)

空谷幽兰 发表于 2013-4-15 10:54:00

:loveliness::loveliness::loveliness:

一指禅--子悟 发表于 2013-4-15 17:37:17

练练就好了

云梯 发表于 2013-4-16 08:16:19

:lol:victory:

健身气功 发表于 2013-6-4 17:57:39

双腿静脉曲张能练站桩吗？
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查看完整版本: 初学站桩有关疼痛的问题