习练本功时出现打嗝、虚恭是怎么回事

一指禅--静修 · 发表于 2012-7-24 14:05:31

作者：王瑞亭

本功法热身法及站桩功中，如压丹田，提丹田，搓丹田，按摩腹部，可增强脾胃运化水谷精微的功能，所以消化功能不良的人，习练本功后出现打嗝、虚恭现象，这说明脾胃消化功能增强，这是正常现象。有人说：“练功中不能出虚恭，否则伤气。”这种说法不适用于本功法。本功法认为，练功后，脾胃(中焦)功能增强，对体内的浊气用虚恭方式排除体外，这是正常的自然现象。
此外，练功到一定阶段，腹中咕噜作响，但不出虚恭，这是真气运动的反映，叫做“雷鸣”，说明练功有了进展。