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楼主: 南极仙翁

初学站桩有关疼痛的问题

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发表于 2016-8-27 07:32:49 | 显示全部楼层
练了一年零七个月的体会上来膝盖疼肩部疼现在这些都没了有站桩是一种享受的感觉
发表于 2016-9-8 22:15:29 | 显示全部楼层
说的有道理
发表于 2016-9-12 12:32:20 | 显示全部楼层
没劲,肌肉僵硬引起
发表于 2016-10-12 10:11:39 | 显示全部楼层
谢谢分享和指教,多谢了!
发表于 2018-1-5 04:49:12 来自手机 | 显示全部楼层
我也有过膝盖疼,也许是站桩不得法,或是网球肘的原因,现在站桩练功膝盖没有任和不适,很舒服。
发表于 2018-1-31 11:51:31 来自手机 | 显示全部楼层
开始有过膝盖疼,几乎坚持不住,现在膝盖没有任何不适,跟没站桩时一样。很轻松。
发表于 2019-3-12 13:49:37 | 显示全部楼层
主要是双肩疼,和扳指时后背痛、胸痛。
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