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分享 坚定信心,坚强的毅力。是练功的动力!成功就不远了!
.开心虎 2019-11-11 12:57
一指禅确实是好功法,但难就难在坚持!一般说来,健康的人,往往想出功能,往往想出奇迹。练了一锻时间后见没有成效,就会失去信心!而身体生病的人,就有着一种强烈的欲望!把自己的生命依托给气功!往往一心一意练下去,并且取得神奇的效果。不但病好了,而且有的还在自身上发挥了治病功能! 大多数练功者 ...
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分享 练功感悟与分析
.开心虎 2019-10-30 14:37
少林内劲一指禅的确是好功法,但是任何事物,都是你好好对待它,它才能好好对待你!所以,我们要养成在练功中认真对待功法,研究着练,刻苦的练,纠正着练。所谓一些细节,是容易被我们大家所忽视的。如:虚领顶劲、含胸拔背、收腹提肛、脚趾抓地等等。我们要做到:动作准确、不忘松字! 虚领顶劲、含胸拔背、 ...
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分享 练功中的细节心放松
.开心虎 2019-7-16 08:50
如:热身法,每一节都有每一节的精华!比如摇膀子:看似手臂在摇,其实腰也在转,大小臂也在转。当臂膀在摇大圈时,大小臂同时也在转,臂膀转一圈时,大小臂膀,也在这个时间段内转了一圈也就是初抬臂时是掌心朝前,至头顶时手心向内,继续向后摇时手心向处向后转,完成了大臂如车轮转一圈时,大小臂也同样转一圈。 放松就 ...
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分享 练功感受经验分享
开心虎 2019-3-13 15:14
由于本人悟性差,所以练的并不怎么好,但我相信只要坚持,功到自然成! 1 、两脚与肩同宽: 即两脚的外沿与肩同宽。 2 、两脚内扣 13 度: 即稍有点内八字。 3 、十趾抓地: & ...
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分享 练功中的虚领项劲、含胸拔背、沉肩坠肘、收复提肛...
开心虎 2018-10-27 09:41
我们练功,要求虚领顶劲、沉肩坠肘、含胸拔背、收腹提肛、脚趾抓地、圆裆、虚腋等。 虚领顶劲:并不是使劲往上顶,它的概念是头轻轻往上领起,顶,是指我们的头顶正中的百会穴,并不是使劲的上顶百会穴,它的要领是下额微收,百会的正中自然对着天空,控制 ...
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分享 刻苦练功,共同健康快乐!
开心虎 2018-10-24 13:35
有不少功友的心情是可以理解的。我也和大家心情是一样的,过去,不断的为别人治病,又想出功能。想法是好的。但是欲速不达!我们练功应该循序渐进!练功没有什么绝径,我知道大家都想出功能,都想有真功夫为自已健康,有了功能让人们信服。应该怎么做呢? 一、只讲耕坛,不讲收获。不追求什么功能、气感、自发功等。这些现 ...
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分享 迈出成功的第一步
开心虎 2018-10-16 08:37
我们都知道,海洋老师用他那博大的胸怀,免费为大家每天轮回的为大家讲课答疑。那么我们应该怎样去做呢? 一、每天坚持练功,在自已的规定时间,到点必练。什么事也耽误不了。 二、每天支持我们的VV房间,维护我们的房间,就能吸收一些精华,另外有个团体精神:除了听课提问,有时间用热情支持房间。 三、我们少林内劲一 ...
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分享 贵在坚持,重在修心,功德谦备,常 来论坛看看。
开心虎 2018-10-8 15:59
我们练功,要正确对待各种练功中的现象,如: 热、胀、麻、酸、痛、痠、痒、滑。出现一些幻听幻视,也是正常的。不要追求!我们练功人,不但通过练功,使身体健康得到了改善,还能使身心素质得到提高!练功先练德,德高则功高!一份汗水、一份收获!我在别的论坛中看到一些文章写的很夸张!什么一次站桩能站4小时,什么身体 ...
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分享 练功感授
开心虎 2018-10-1 22:16
今天练功,出现了神奇效果!在站桩时,出现了双小臂温热,十指尖发麻,持续约3 分钟。全身舒畅!
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